8月27日に入居者の皆さまと一緒に楽しく体を動かす「脳トレ体操」を行いました😊

まずは、体をゆっくり動かす準備体操からスタート！

その後、頭と体を使う脳トレ体操、さらにリズム・指体操にも挑戦しました✌️

リズムに合わせて手や指を動かし「次はどうするの？」「これは簡単！」など、声を掛け合いながら、皆さま笑顔で参加されていました✨

合間には水分補給も忘れずに🥤

体操の後には、参加者様と職員で「やってみてどうでしたか？」「こんな体操もやってみたいね！」など、楽しく意見交換も行いました😊

笑顔や笑い声もたくさん聞かれ、心も体もリフレッシュできる楽しい時間となりました🌸

これからも皆さまと一緒に、楽しみながら健康づくりができる活動を行っていきたいと思います！

編集：相談サービス課